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在人们的传统印象中，大学教师工作稳定、时间自由、社会认可度高。 他们似乎是一份“理想的工作”。 然而，如果你有亲密的朋友和亲戚是大学老师，那么这种看法很可能会被颠覆。 大学教师的工作虽然稳定，但科研和教学的压力却很大。 尤其是对于年轻教师来说，承担大量本科生、研究生的教学任务，往往仅仅意味着完成基本的工作量。 此外，还必须从事科学研究和开发。 文章、学科申请、专着几乎成为高校教师评价的“标准要求”。 在那些实行“晋升或离职”制度的高校，如果在职期间工作表现不达标，别说“晋升”无望，更不是“离职”也是侥幸。

在各种有形和无形的压力下，大学教师只能跟随考核的指挥棒，不断压缩个人的“空闲时间”。 从平日教学到周末教学再到寒暑假，许多高校教师尤其是青年教师为避免跳槽而精疲力尽已是普遍现象。 他们中的许多人在疲惫的工作中牺牲了健康。 南方某省曾对高校教师健康状况进行过调查。 结果显示，全省高校教师仅有10%左右处于基本健康状态，20%左右处于各种疾病状态，其余70%处于亚健康状态。 大约有三分之一到二分之一属于严重亚健康，即处于疾病的边缘。

与一些纯粹从事体力劳动的从业者不同，大学教师既消耗脑力又消耗体力。 他们中的不少人还承受着“升职或离职”的繁重工作压力，带来诸多健康风险。 调查显示，不少教师因长期站立教学、熬夜科研等，患有不同程度的职业病。其中，慢性咽炎、静脉曲张、痔疮、颈椎病、呼吸道疾病、亚健康等。 ——健康已成为困扰教师的六大职业病。 。

除了这些教师常见的职业病外，高校教师的心理健康状况也不容乐观。 一方面，苛刻的就业考核条件成为不少高校教师尤其是青年教师的焦虑根源之一； 另一方面，近年来，大学生抑郁等心理问题有所增加。 本文开头的调查指出，研究生培养与高校教师亚健康存在正相关关系。 在研究生培养规模不断扩大、研究生质量参差不齐的背景下，大学教师承担着指导研究生论文的压力和共同责任，加剧了这些大学教师的焦虑、敏感和抑郁。

人是发展的目的，健康是一切的前提。 诚然，大学教师面临的系统性压力是由整个大学的学术生态环境决定的。 很大程度上，也是社会进步、充满活力的需要。 不过，这个压力应该维持在合理的限度内，就像根一样。 对于橡皮筋来说，拉伸是目的，断裂就是悲剧。 这就需要统一发展的目的和手段、原则和方法、过程和结果。 这也是高等教育顶层设计和大学评价体系安排需要认真考虑的问题。 对于个别大学教师来说，拉着车时最好偶尔仰望星空，这样就不会轻易迷失方向。